• Вход
  • Создать аккаунт

Навигация по сайту

Реклама

Архив новостей

Календарь

Велосипед - это не просто средство передвижения! Несколько советов при выборе "двухколесного друга" для езды по городу

Некоторые люди в поисках путей здорового образа жизни испытывают на себе различные методы оздоровления, начиная от народных и заканчивая фитнес-клубами. А есть категория людей, которым для поддержания здоровья \ 'я и красивого спортивного вида хватает простого - езды на велосипеде.

А есть категория людей, которым для поддержания здоровья \ 'я и красивого спортивного вида хватает простого - езды на велосипеде

Велосипед - это не просто средство передвижения. Оказывается, он может принести большую пользу нашему здоровью \ 'ю! Езда на этом «железном коне» - это отличное нагрузки. Ведь регулярное катание на велосипеде укрепляет м \ мышцы ног, повышая их выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Во время длительных велосипедных прогулок наши легкие вынуждены работать в полную силу, а кровь обогащается кислородом, поступая в мозг и другие органы.

В Виннице созданы прекрасные условия для катанння на велосипедах. Например, в прошлом году в нашем городе с \ появились велосипедные дорожки, а на перекрестке улиц Порика и проспекта Юности устроено первый светофор для велосипедистов . Кроме этого, в Виннице разработают программу развития велосипедной инфраструктуры Виннице .

Но для того чтобы кататься по улицам Винницы на велосипеде, нужно сначала его выбрать. Для того, чтобы помочь Вам при выборе "двухколесного друга" предлагаем несколько советов:

Есть отдельная категория велосипедов, удобных как в мегаполисе, так и в пригородах и на природе. Их называют Ситибайки (городскими велосипедами), и созданы они специально для не слишком спортивных горожан. Этот тип велосипедов идеальный для неспешного и удобного передвижения по городу или просто катания в парке.

Главное преимущество Ситибайки - это то, что в них отличный накат и практически полное отсутствие необходимости их обслуживания, потому что все наиболее изнашиваются механизмы надежно спрятаны. С другой стороны, такие велосипеды достаточно тяжелы и не предназначены для экстремальных нагрузок.

На что стоит обращать внимание выбирая велосипед

Основой любого велосипеда является рама. Рамы дорожных велосипедов бывают закрытыми (трапециевидными, «мужскими») и открытыми (без верхней трубы, «женскими»). Разница здесь, скорее, эстетическая, но при покупке велосипеда с закрытой рамой необходимо учитывать, что расстояние между верхней трубой рамы и промежностью должно быть не менее 10 см (ширина ладони), чтобы избежать травматизма при резком аварийном соскакивании.

Важно правильно подобрать раму по своему роста:

Таблица приблизительной соответствии роста человека и размера горного велосипеда:

Ваш рост, смРазмер рамы, см

135-145 34 145-155 40 155-165 44 165-180 48 180-190 52 190-195 56


Таблица приблизительной соответствии роста человека и размера кроссового и городского велосипеда:

Ваш рост, смРазмер рамы, см

145-155 45 155-165 49 165-180 53 180-190 57 190-195 61


Таблица приблизительной соответствии роста человека и размера женского кроссового и городского велосипеда:

Ваш рост, смРазмер рамы, см

135-145 40 145-155 45 155-165 48 165-180 52

Следующий важный параметр - амортизация. Желательно, чтобы она была передней. Велосипед у которого конструкцией предусмотрена установка амортизационной вилки называется хардтейлом ( «жестким хвостом»). Без нее байк пригоден только для езды по асфальту.

С идло.

К седлу городского велосипеда пред \ появляется пара основных требований. Во-первых, в оно должно быть удобным. Во-вторых - не нарушать кровообращение. То есть должна быть возможность регулировать его по высоте, продольному смещению и углу наклона.

Стоит отметить, что широкие - для спокойного перемещения по городу. Узкие и жесткие - для длительных поездок или спортивной езды.

Колеса.

Диаметр может быть от 24 \ '\' до 28 \ '\'. Радиус колеса влияет на его проходную способность и способность выдерживать нагрузки. То есть чем меньше радиус колеса, ты лучше на нем выезжать и зискокуваты с бордюров, недостатком малого радиуса является то, что вам придется больше работать ногами, для поддержания постоянной скорости. С увеличением радиуса колеса, его проходимость уменьшается, однако увеличивается накат - способность поддерживать большую скорость без больших физических нагрузок.

Ширина измеряется также в дюймах и может составлять от 1 \ '\' до 3,0 \ '\'. Чем тоньше покрышка, тем лучше у нее накат, а чем она шире, тем лучше она будет сглаживать неравенство асфальта.

Рисунок протектора, выбирается в зависимости от того, в каких условиях и где преимущественно будет осуществляться эксплуатация велосипеда. Так для асфальта лучше выбрать «Слики» - это покрышка с почти отсутствующим протектором, в то время как для езды по бездорожью или рыхлому грунту, стоит отдать предпочтение «кроссового» покрышкам с большим количеством разнообразных резиновых шипов-протекторов для лучшего сцепления с ним. Чаще всего люди выбирают переходные варианты покрышек - это когда по середине четко видна сплошная линия а по обе стороны от нее уже размещаются протекторы.

Кроме того, что мы имеем велосипед стоит также подумать и о различных оснащеннядля безопасной и комфортной езды.

Стоит заметить, что общая стоимость таких дополнений может составлять до трети стоимости самого велосипеда. Лучше всего, если под рукой всегда будут:

  • Набор шестигранников с отверткой;
  • насос;
  • Зеркало заднего вида;
  • Противоугонный замок для велосипеда;
  • Очки (в городе очень внимательно)
  • Запасная камера;
  • Смазки цепи;
  • Перчатки - по желанию, но с ними гораздо удобнее. Шлем - обязанность \ 'обязательно!

сколько стоит

  • 2500-3000 гривен. Приличные малобюджетные велосипеды, если на них ездить не так часто (часа по два в день). В этой ценовой категории стоит обратить внимание на марки Merida, Comanch, Rock Machine.
  • 3500-6000 гривен. Хорошие Ситибайки, рассчитанные на достаточно длительные ежедневные прогулки. В этой категории лучше брать велосипед производителей, не дерут деньги за бренд: Author, Kellys, KTM, Univega, Merida, Felt.
  • 6000-15 000 гривен. Высокобюджетные Ситибайки. Это лучшие городские велосипеды. Требуют минимум технического обслуживания. Фактически вечные. В этой категории стоит обратить внимание на марки Specialized, Orbea, Trek, Gary Fisher, Electra, Rock Machine, Felt, Univega, Marin, Giant, Schwinn, Ghost, Cube.

И, самое главное, - чтобы езда на велосипеде приносила удовольствие и пользу, не забывайте о правилах безопасности. В общем, ловите моменты, и пусть езда на велосипеде укрепляет ваше здоровье \ 'я, а фигуру делает красивой и подтянутой!

Похожие

Аккумуляторы "Stop & start"
... quotstop-amp-startquot-1.png> Политика в отношении файлов cookie Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам комфорт при просмотре нашего сайта и повысить качество контента. Мы также используем куки-файлы для того, чтобы, например, корректировать содержание показанной вам рекламы в соответствии с вашими интересами. Если вы продолжаете просматривать наш сайт без изменения настроек браузера, мы предполагаем, что вы согласны с использованием этих файлов. Однако вы всегда
"Киевская Венеция": столичные улицы превратились в реки через мощные ливни - 5 канал
Как сообщают пользователи соцсетей, некоторые улицы превратились нас настоящие реки, а в некоторых местностях сильно подтопило автомобили. В частности очень сильно залило местность возле Парка партизанской славы, улица Богатырская, Луначарского, район станции метро Левобережная, улицу Ревуцкого, улицу Русскую и соседние улицы Старой Дарнице, завод "Ленинская кузница" и другие.
Мы хотели перевезти мебель Skoda Karoq ... Что стоит знать?
... для участия в переезде. Как все прошло? Skoda не ассоциируется с практичными автомобилями с сегодняшнего дня. Почти взяли это поле с Просто Умными решениями - простыми, но изобретательными, такими как ледяной скребок под крышкой топливного бака. Но как это выглядит в автомобиле, который по определению должен быть практичным - в внедорожнике? И сможет ли внедорожник в компактном размере справиться с большим багажом? Мы проверили.
Samsung наконец признал это официально: Galaxy S9 продает медленнее, чем ожидалось
Samsung в настоящее время является одним из самых узнаваемых производителей электронного оборудования в мире. Компания определенно находится на волне, и это видно не только по финансовым результатам, но и по тому факту, что ее продукты пользуются неослабным интересом со стороны пользователей. Однако стоит отметить, что не все на корейском уровне - это то, что они ожидали. Примером здесь по-прежнему могут быть лимит продаж
Плотный плазменный фокус
Плотный плазменный фокус (DPF) (также плазменный пистолет ) является плазма машина, которая производит, по электромагнитный Ускорение и сжатие, короткоживущая плазма, настолько горячая и плотная, что становится обильным источником излучения. Это было изобретено в начале
Не только для любителей - розетка ключей теста Грене - Фермер вовремя
Отказы машин в сельском хозяйстве - довольно частые ситуации. К сожалению, многие ошибки появляются за пределами фермы - удобные наборы, содержащие большое количество различных ключей, полезны. Автор: farmer.pl (текст и фото: Войцех Денисюк) Предложение ключей мастерской на рынке очень богато и разнообразно. Однако на этот раз мы решили поближе познакомиться
«Нет POST, нет питания, нет изображения» на настольном компьютере Dell.
«Нет POST, нет питания, нет изображения, нет загрузки» на настольном компьютере Dell. Если вам нужна помощь с ноутбуком, прочитайте раздел Устранена ошибка «Нет POST» на ноутбуке Dell Содержание: Определения. Ошибка "Нет POST". Ошибка «Нет питания». Ошибка
Это единственный законченный фильтр ND, который вам нужен?
... для пейзажной фотографии, и я всегда держу их в сумке для фотоаппарата. Однако проблема с градуированными фильтрами заключается в том, что переход часто бывает слишком мягким или слишком жестким, что затрудняет его правильное использование. Если вы знакомы с градуированными фильтрами ND, вы можете знать, что существуют мягкие GND, жесткие GND, обратные GND, и во всех них есть несколько вариантов, таких как 2,3 и 4 ступени (0,6, 0,9, 1,2). Действительно ли необходимо иметь
Мне хватило одной поездки, чтобы полюбить Revolut. Это платежная карта для реального скелета
Revolut - это сервис, которым я пользуюсь всего несколько недель, и я не могу представить свою жизнь без него. Благодаря ей мои зарубежные расходы стали заметно ниже, чем раньше. Вы находитесь
Мы покупаем продукты от польских компаний
... другая страна третьего мира, где люди работают за плохую копейку. Чтобы проверить цены, из-за частых изменений, нажмите на изображение или название производителя ниже. фото: материал: Применение: производитель:
Рагнарок Онлайн II
Ragnarok Online II - бесплатная фэнтезийная MMORPG от Gravity и продолжение оригинального Ragnarok Online . Он позволяет игрокам выбирать из пяти классов, выполнять квесты и подземелья, участвовать в крафтинге, участвовать в PvP и многое другое. ФУНКЦИИ Пять классов | Выберите один из пяти классов Мечника, Мага, Лучника, Вора и Послушника, каждый со своими подклассами.

Комментарии

Что если ваши детали сдвигаются или скользят по столу, не поднимая его?
Что если ваши детали сдвигаются или скользят по столу, не поднимая его? Это может вызвать проблемы, но есть множество решений. Вы можете использовать вкладки, описанные выше. Вы можете использовать штифты в качестве упоров по бокам, чтобы остановить скольжение. Вы можете использовать липкий, но пористый матовый материал между деталью и столом, чтобы было труднее скользить. Или, наконец, вы можете оставить тонкий слой материала при вырезании частей, которые сохраняют вакуум. Когда все резание
Чего-то не хватает в этой конструкции?
Чего-то не хватает в этой конструкции? Ну да, а именно обычный сетевой выключатель ВКЛ / ВЫКЛ, так что рулевое колесо не должно самопроизвольно вращаться после каждого включения компьютера. Впервые это может напугать хорошего человека :)
Но где все это оставляет нас?
Но где все это оставляет нас? решение суда Универсальный автомобиль, прежде всего, должен вместить весь ваш багаж и / или доставить вас к месту назначения без особых хлопот. VW Passat Estate делает именно это, но выглядит немного ясно для его запрашиваемой цены.
Таким образом, может получиться, что в Польше рекламная акция сокращена или не работает вообще - один из владельцев Xperia Tablet Z, Xperia Z Ultra или Xperia Z1 мог проверить это?
Таким образом, может получиться, что в Польше рекламная акция сокращена или не работает вообще - один из владельцев Xperia Tablet Z, Xperia Z Ultra или Xperia Z1 мог проверить это? источник Если вы нашли опечатку в тексте, сообщите нам об этом, пометив проблемное слово или предложение курсором и нажав Shift + Enter или нажмите здесь
Это берет на себя конкурентов, включая Mercedes CLS , Ягуар XF а также BMW 6 серии Гран Купе но как это сравнить размер мудрый?
Таким образом, может получиться, что в Польше рекламная акция сокращена или не работает вообще - один из владельцев Xperia Tablet Z, Xperia Z Ultra или Xperia Z1 мог проверить это? источник Если вы нашли опечатку в тексте, сообщите нам об этом, пометив проблемное слово или предложение курсором и нажав Shift + Enter или нажмите здесь
Еще одна ловушка, поставленная глобальными корпорациями, - это покупка других компаний: вы покупаете сок "Tarczyn", вы едите шоколад "Wedel", вы используете порошок "Bryza" для стирки?
Еще одна ловушка, поставленная глобальными корпорациями, - это покупка других компаний: вы покупаете сок "Tarczyn", вы едите шоколад "Wedel", вы используете порошок "Bryza" для стирки? К сожалению, эти компании были поглощены иностранным капиталом, и большая часть прибыли уходит за границу. Ознакомьтесь со списком Польские проданные компании , Если мы хотим поддержать наши компании, мы должны найти заменители, произведенные компаниями
Так, где это оставляет Средний GND?
Так, где это оставляет Средний GND? Ну, вам не нужно быть ученым, чтобы понять, что переход Medium GND происходит между Soft и Hard GND. Однако в действительности это означает, что вы можете использовать этот фильтр, даже когда объекты выступают над горизонтом, будь то здание, деревья, горы или что-то еще, не беспокоясь о видимой затемненной линии, проходящей через
Кто не может видеть лунное затмение?
Кто не может видеть лунное затмение? Во время солнечного затмения: Какой яркий объект покрыт? Какой объект блокирует солнечный свет? Все в мире видят это? Кто не может видеть солнечное затмение? Когда мы наблюдаем лунное затмение - ночью или днем? Когда мы можем наблюдать солнечное затмение? Почему солнечные затмения намного реже, чем лунные? 10 - 14 лет: Что бы мы увидели, стоя на Луне и
Знаете ли вы, что некоторые шинные магазины предлагают несколько уровней балансировки шин?
Знаете ли вы, что некоторые шинные магазины предлагают несколько уровней балансировки шин? Лучший баланс гарантирует лучшую езду и максимальный пробег ваших шин. Мы балансируем все шины на лучшем оборудовании техники. У нас также есть отличное шиномонтажное оборудование. Мы можем справиться со всеми квартирами, как с широким, так и с низким профилем шин. Мы используем правильный вес колес для вашего автомобиля. Легкосплавные диски необратимо повреждаются при использовании
Но выгодно ли это экономить?
Но выгодно ли это экономить? Каждый должен ответить на этот вопрос в одиночку. Другая проблема - запуск двигателя при буксировке или толкании транспортного средства, другими словами, ситуация, когда аккумулятор «упал» в автомобиле. К сожалению, это действие также может отрицательно повлиять на время привода. Что может случиться? Во время этого пуска двигателя через шестерню на коленчатом валу возникает очень большой рывок ремня. К сожалению, часто натяжитель не способен полностью подавить
Как это работает?
Как это работает? Основой вакуумной трубки Heat-Pipe является медная трубка, в которой находится газ или антифриз (до недавнего времени фреоновый). Солнечные лучи нагревают поглотитель, нанесенный на внутреннюю трубу. Тепло проникает внутрь и нагревает газ или жидкость. Горячий пар движется вверх по направлению к конденсатору, где тепло поступает в главную коллекторную трубу, расположенную в верхней крышке коллектора. Пар конденсируется и цикл повторяется. Heat-Pipe - более дешевое решение,

Что стоит знать?
Как все прошло?
Но как это выглядит в автомобиле, который по определению должен быть практичным - в внедорожнике?
И сможет ли внедорожник в компактном размере справиться с большим багажом?
Что если ваши детали сдвигаются или скользят по столу, не поднимая его?
Чего-то не хватает в этой конструкции?
Но где все это оставляет нас?
Таким образом, может получиться, что в Польше рекламная акция сокращена или не работает вообще - один из владельцев Xperia Tablet Z, Xperia Z Ultra или Xperia Z1 мог проверить это?
Таким образом, может получиться, что в Польше рекламная акция сокращена или не работает вообще - один из владельцев Xperia Tablet Z, Xperia Z Ultra или Xperia Z1 мог проверить это?
Таким образом, может получиться, что в Польше рекламная акция сокращена или не работает вообще - один из владельцев Xperia Tablet Z, Xperia Z Ultra или Xperia Z1 мог проверить это?
- © miss-di.g37a0b9e7 2016
Go to Top