• Вход
  • Создать аккаунт

Навигация по сайту

Реклама

Архив новостей

Календарь

Механическая беговая дорожка - это.... Особенности конструкции, плюсы и минусы

Опубликовано: 03.09.2018

видео Механическая беговая дорожка - это.... Особенности конструкции, плюсы и минусы

Механическая беговая дорожка для дома - видео обзор

Беговые дорожки довольно сильно различаются по конструкции. Технические особенности механизма чрезвычайно важны, ведь именно они предопределяют возможные параметры тренировки.



Какую беговую дорожку приобрести - механическую (инерционную) или электрическую ?

Для того, чтобы правильно ответить на заданный вопрос, нужно знать ряд фактов. Давайте рассмотрим плюсы и минусы механических беговых дорожек.

Как работает тренажёр данного типа? Движение ленты полотна создается самим спортсменом, который отталкивается ногами от полотна.


Типы дорожек: механическая, магнитная, электрическая

В магнитных механических дорожках нагрузка (торможение, сопротивление передвижению) создается не с помощью лент, ремней и рычагов, а благодаря мощному магниту.

Он позволяет увеличить плавность хода.

Вот и всё принципиальное отличие механического тренажёра от электрического.

Какие же преимущества имеют механические дорожки?

Главный их козырь - простота. Простота в данном случае значит следующее:

низкую и доступную цену; небольшие габариты, возможность легко втиснуть тренажёр даже в не самую просторную городскую квартиру; так как полотно приводится в движение человеком, дорожка не потребляет дорогостоящую электроэнергию; темп бега полностью задается самим спортсменом, поэтому ритм тренировки получается более естественным.

Минусы подобных беговых дорожек

Очевидно, что инерционная беговая дорожка для дома не лишена и недостатков, которые, как несложно догадаться, самым тесным образом связаны с достоинствами.

Поскольку нагрузка создается пользователем самим для себя, ему требуется прилагать больше усилий. Хорошо? Не всегда. "Нагрузка" означает не только полезную работу для мышц. Она подразумевает и увеличение давления на суставы, на позвоночник. Недаром одним из противопоказаний к занятиям считаются как раз проблемы с опорно-двигательной системой. Если вы боитесь, что вам будет тяжело бегать на механической дорожке, лучше сразу отдайте предпочтение электрическому варианту. Отсутствие электромотора сильно ограничивают функционал кардиотренажёра. Часто бывает, что механическая беговая дорожка плохо движется, негладко скользит. Почему? Как правило, причина подобного дефекта - отсутствие надлежащего ухода. Такие модели нуждаются в регулярной и тщательной смазке.

В целом механическая дорожка - вполне приемлемый вариант, если у вас нет заболеваний опорно-двигательного аппарата (или других ограничивающих обстоятельств - например, варикозного расширения вен), вы хотите сэкономить и не нуждаетесь в особо сложном компьютере тренажера.

Пример механической модели - HouseFit DH-84461HP .

Электрическая же конструкция позволит вам наслаждаться многочисленными готовыми программами и прочими техническими наворотами, однако, повторимся, влетит в копеечку.

Удачи в выборе!

- © miss-di.g37a0b9e7 2016
Go to Top
rss